अनार को अंग्रेजी में क्या कहते हैं?
अनार को इंग्लिश में क्या कहते हैं? अनार को इंग्लिश में पोमेग्रेनेट (Pomegranate) कहते हैं। फलों की बात करें तो अनार का नाम जरूर आता है। अनार खाने का मजा ही अलग है। यह खाने में तो मजेदार ही होता है बल्कि हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अनार को अंग्रेजी में क्या कहते हैं? अगर हां, तो आइए हम आपको बताते हैं कि अनार को अंग्रेजी में क्या कहते हैं साथ ही साथ हम यह भी जानेंगे कि अनार हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है?
Anar Ko English Me Kya Kehte Hain?
अनार का अंग्रेजी नाम Pomegranate है। अनार के फल को गहना के लिए जाना जाता है, जो इसके चमड़े के लाल छिलके के अंदर जमा होता है। अनार भारत, एशिया, भूमध्यसागरीय और अफ्रीका के उष्णकटिबंधीय भागों में सदियों से उगाया जाता रहा है।
अनार का फल अद्वितीय स्वाद बढ़ाने वाली विशेषताओं के साथ सबसे लोकप्रिय, पोषण से भरपूर फल है। उन्हें अक्सर “सुपर फ्रूट्स” के रूप में जाना जाता है। अनार का पेड़ लगभग पाँच और आठ मीटर ऊँचा होता है। वानस्पतिक रूप से, यह एक छोटा फल देने वाला पर्णपाती वृक्ष है।
अनार का कई तरह से सेवन करने से इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का आनंद लिया जा सकता है। आप इन्हें जूस के रूप में ले सकते हैं या आप बीज, सिरप, पेस्ट, अमृत या सांद्र बना सकते हैं।
अनार के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और जो बात उन्हें खास बनाती है वह यह है कि स्वस्थ होने के साथ-साथ ये स्वादिष्ट भी होते हैं। अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल और एंटी-ट्यूमर गुण होते हैं और यह विटामिन, विशेष रूप से विटामिन ए, सी और ई, साथ ही फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है। इस अद्भुत फल में वाइन या ग्रीन टी दोनों की तुलना में तीन गुना अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
अनार के सेवन के फायदे
- अनार एक ऐसा फल है जो सभी को पसंद होता है। यह खाने में इतना स्वादिष्ट होता है कि बड़े हो या बच्चे सभी इसे खाना पसंद करते हैं. अनार हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और अनार का सेवन लगभग हर मौसम में किया जा सकता है।
- इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपको स्वस्थ और फिट बनाते हैं। अनार के दानों को खाने के अलावा इसका रस भी निकाला जाता है।
- जब आपको कोई परेशानी होती है या शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो डॉक्टर भी आपको अनार के जूस का सेवन करने के लिए कहते हैं। अनार के सेवन से शरीर में खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है।
- अनार की पत्तियों और छिलकों का उपयोग फल सहित कई बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है।
- इसके उचित सेवन से एनीमिया से छुटकारा पाया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह हमारे शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है और आयरन की कमी को दूर करता है। अनार दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाने में भी काफी कारगर होता है।
- कहा जाता है कि अनार खाने से दिमाग तेज होता है और भूलने की बीमारी यानी अल्जाइमर जैसी गंभीर समस्या से निजात दिलाने में भी अनार काफी मददगार होता है।
- त्वचा को साफ करने या चेहरे पर चमक लाने के लिए अनार के छिलके को पीसकर चेहरे पर मालिश करने से ब्लैकहेड्स की समस्या से छुटकारा मिलता है।