जब हम कोई वस्तु देखते हैं तो उसका प्रतिबिम्ब रेटिना के माध्यम से आँख के पर्दे पर बनता है, लेकिन निकट दृष्टि दोष में यह प्रतिबिम्ब आँख के परदे के सामने बनता है, जिससे दूर की वस्तु ठीक से दिखाई नहीं देती। इसे ठीक करने के लिए अवतल या ऋणात्मक संख्या का लेंस दिया जाता है।

विटामिन ए से भरपूर चीजें खाने से आपकी आंखों की सेहत ठीक रहती है। इसके साथ ही आपको अपनी आदत में विटामिन सी, ई, कॉपर और जिंक आदि युक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल करना चाहिए।

आप गाजर, अंडे, कद्दू, पत्तेदार सब्जियां और शकरकंद आदि खा सकते हैं। अगर आप नॉनवेज खाते हैं तो मछली आपकी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है।

Eye Test Chart क्या है?

एक नेत्र परीक्षण के दौरान, नेत्र चिकित्सक एक निर्धारित दूरी पर आपकी दृष्टि को मापने के लिए नेत्र चार्ट का उपयोग करते हैं और अन्य मनुष्यों के साथ इसकी तुलना करते हैं।

नेत्र चिकित्सक विभिन्न रोगियों और स्थितियों के लिए विभिन्न नेत्र परीक्षण चार्ट का उपयोग कर सकते हैं। तीन सबसे आम नेत्र चार्ट हैं:

  • Snellen Eye Chart
  • “Tumbling E” Eye Chart
  • Jaeger Eye Chart

हमने नीचे प्रत्येक अनुभाग के बाद आपका अपना आई चार्ट डाउनलोड करने के लिए एक लिंक शामिल किया है। आप इन चार्टों को प्रिंट कर सकते हैं और अपने घर में ही अपनी दृष्टि का परीक्षण कर सकते हैं।

Snellen Eye Chart

एक नेत्र परीक्षण का उत्कृष्ट उदाहरण स्नेलन नेत्र चार्ट है, जिसे 1860 के दशक में डच नेत्र चिकित्सक हरमन स्नेलन द्वारा विकसित किया गया था। एक स्नेलन चार्ट और एक “टम्बलिंग ई” चार्ट आपके नेत्र

आज, स्नेलन परीक्षण के कई रूप हैं। उनमें से ज्यादातर में शामिल हैं:

बड़े अक्षरों की 11 पंक्तियाँ

Aankhon Ka Test Image

केवल एक अक्षर वाली शीर्ष पंक्ति, अक्सर एक बड़ा “E”। अन्य अक्षरों का भी उपयोग किया जा सकता है। निचली पंक्तियाँ जिनमें अक्षर भी होते हैं, लेकिन उत्तरोत्तर छोटी होती जाती हैं।

एक नेत्र परीक्षण के दौरान, आपका नेत्र चिकित्सक आपको पढ़ने के लिए अक्षरों की सबसे छोटी पंक्ति खोजने के लिए कहेगा, फिर आपसे इसे पढ़ने के लिए कहेगा। यदि आप अक्षरों की निचली पंक्ति को पढ़ सकते हैं, तो आपकी दृश्य तीक्ष्णता (तीक्ष्णता) बहुत अच्छी है।

Tumbling E Eye Chart

कभी-कभी नेत्र चिकित्सक मानक स्नेलन नेत्र चार्ट का उपयोग नहीं कर सकते। इन स्थितियों में, डॉक्टर स्नेलन परीक्षण के संशोधन का उपयोग कर सकता है जिसे “टम्बलिंग ई” चार्ट कहा जाता है।

इस परीक्षण का उपयोग निम्नलिखित परिदृश्यों में किया जा सकता है:

  • एक छोटे बच्चे का नेत्र परीक्षण किया जा रहा है और या तो उसे अक्षर नहीं पता है या वह अक्षरों को जोर से पढ़ने में बहुत शर्मीला है।
  • रोगी के पास एक बाधा है जिससे अक्षरों को पहचानना या उन्हें जोर से पढ़ना मुश्किल या असंभव हो जाता है।
  • रोगी चीजों को नहीं पढ़ सकता है।

टम्बलिंग ई चार्ट में मानक स्नेलन आई चार्ट के समान पैमाना होता है, चार्ट पर सभी वर्णों को छोड़कर एक कैपिटल लेटर “ई” होता है, जिसे 90 डिग्री के विभिन्न वेतन वृद्धि में घुमाया जाता है।

टम्बलिंग ई परीक्षण के दौरान, नेत्र चिकित्सक परीक्षण किए जा रहे व्यक्ति से किसी भी हाथ का उपयोग करने के लिए कहेगा (अपनी उंगलियों को विस्तारित करके) यह दिखाने के लिए कि ई की “उंगलियां” किस दिशा में इंगित कर रही हैं: दाएं, बाएं, ऊपर या नीचे।

अध्ययनों से पता चला है कि टम्बलिंग ई चार्ट का उपयोग करके लिए गए माप वस्तुतः एक मानक स्नेलन आई चार्ट से माप के समान हैं।

Jaeger Eye Chart

निकट दृष्टि का मूल्यांकन करने के लिए, आपका नेत्र चिकित्सक एक छोटे से हाथ से पकड़े जाने वाले कार्ड का उपयोग कर सकता है जिसे जैगर आई चार्ट कहा जाता है।

एक जैगर आई चार्ट दो अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपका नेत्र चिकित्सक क्या मापने की कोशिश कर रहा है:

  • जैगर चार्ट में विभिन्न प्रकार के आकारों में टेक्स्ट के छोटे ब्लॉक होते हैं।
  • जैगर आई चार्ट में धीरे-धीरे बड़े टेक्स्ट के कई ब्लॉक होते हैं और निकट दृष्टि का परीक्षण करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।
  • चार्ट एक विशिष्ट रीडिंग दूरी (जैसे 14 इंच) पर आयोजित किया जाता है और आपको सबसे छोटे प्रकार के पैसेज को पढ़ने के लिए कहा जाता है जिसे आप देख सकते हैं।
  • जब तक आप एक निश्चित प्रकार के आकार को पढ़ने में सक्षम नहीं होते तब तक चार्ट को आगे और पीछे ले जाया जाता है।

1867 में इसके आविष्कार के बाद से विभिन्न निर्माताओं द्वारा जैगर चार्ट (या “जैगर कार्ड”) के कई संशोधन किए गए हैं। आधुनिक जैगर चार्ट मानकीकृत नहीं हैं, इसलिए विभिन्न जैगर कार्ड पर अक्षर आकार थोड़ा भिन्न हो सकते हैं।

आधुनिक जैगर आई चार्ट पर फ़ॉन्ट का आकार आमतौर पर J10 (टाइम्स न्यू रोमन फ़ॉन्ट में लगभग 14-बिंदु प्रकार) से J1 (टाइम्स न्यू रोमन में लगभग 3-बिंदु प्रकार) तक होता है। कुछ जैगर चार्ट में J1+ लेबल वाला एक अतिरिक्त पैराग्राफ होता है जो टेक्स्ट के J1 ब्लॉक से भी छोटा हो सकता है।

Jaeger कार्ड पर J1 पैराग्राफ को आमतौर पर डिस्टेंस आई चार्ट पर 20/20 विजन के बराबर नियर विजन माना जाता है। कुछ जैगर कार्डों पर, J1+ पैराग्राफ़ 20/20 के बराबर होता है।

Eye Test 20/20 Colour Vision Test

20/20 विज़न को “Normal” दृष्टि माना जाता है। इसका मतलब है कि 20 फीट की दूरी पर खड़े होकर, आप एक पत्र पढ़ सकते हैं कि ज्यादातर इंसानों को 20 फीट से पढ़ने में सक्षम होना चाहिए।

आंखों का टेस्ट कैसे करें? Online Eye Test 2021

जो आपकी आँखों से 20 फीट की दूरी पर होता है। हालांकि, चूंकि कई नेत्र चिकित्सकों के कार्यालय 20 फीट से कम लंबे होते हैं, नेत्र चार्ट रोगी की कुर्सी के पीछे लटका हो सकता है और 20 फीट की दूरी का अनुकरण करने के लिए दर्पणों पर प्रतिबिंबित हो सकता है।

आई चार्ट को विभिन्न तरीकों से कॉन्फ़िगर किया जा सकता है। आम तौर पर, यदि आप चार्ट के शीर्ष पर बड़े “E” को पढ़ सकते हैं, लेकिन उससे कम अक्षरों में से कोई भी नहीं, तो आपकी दृष्टि 20/200 मानी जाती है।

20/200 विज़न का मतलब है कि आप २० फीट पर एक पत्र पढ़ सकते हैं जिसे “सामान्य” दृष्टि वाले लोग 200 फीट पर पढ़ सकते हैं। इसका मतलब है कि आपकी दृश्य तीक्ष्णता बहुत खराब है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *