जानिए क्या है Chickpeas का Meaning अपनी Hindi में। अगर सीधे शब्दों में समझे तो Chickpeas In Hindi का मतलब होता है चना। आइये जानते हैं यह कितने Types के होते है और इसे खाने के क्या लाभ होते हैं।

भारतीय लोग खाने पीने के मामले में बड़े शौकीन रहते है। भारतीय खानों की बात ही कुछ और ही होती है, मसलन स्वादिष्ट तो होती ही है और तो और साथ में सेहतपूर्ण भी होती है। जो सोने पे सुहागा की तरह काम करती है।

Chickpeas Meaning in Hindi

यहाँ के भोजन में बहुत तरह के Variation देखने को मिलते है। तो आज यहाँ पर हम ऐसे ही एक , सेहत से भरी खाद्य पदार्थ के बारे में बात करने जा रहे है। जो अपने आप में गुणों का भण्डार समाहित किये हुए है।

Chickpeas Meaning In Hindi

सबसे पहले हम बात करते है की Chickpeas होता क्या है? और यह किस नाम से ज्यादा जाना जाता है। Chickpea एक Legume यानी दलहन के परिवार से Belong करता है।

Chickpeas का हिंदी में अर्थ “चना” (Chana) होता है इसका Scientific Name – Cicer Arietinum है। इसे हमलोग आमतौर पर चना के नाम से जानते है।

Chickpeas चना के प्रकार

इसकी बहुत सारी Varieties को हम प्रयोग में लाते है जैसे – काबुली चना , काला चना, हरा चना। इसके बीज में Protein प्रचुर मात्रा में विद्यमान रहता है। जो हमारे सेहत के लिए काफी आवश्यक मानी जाती है। यह एक Winter Crop है जिसके कारण इसकी खेती ठंड के मौसम में ही करी जाती है। राजस्थान , मध्यप्रदेश जैसे स्टेट्स में इसे ज्यादातर उपजाया जाता है।

अब हम Chickpeas से होने वाले तमाम Benefits के बारे में जानेंगे जिसका प्रभाव हमारे शरीर पर विशेष रूप से पड़ता है।

• चना बहुत ही पौष्टिक होता है। चना को प्रोटीन का राजा बोला जाता है, इसके उपयोग से शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होती है।
• इसमें Manganese जैसी Micronutrients जैसे तत्व भी पाए जाते है। जिस से शरीर का तापमान बरक़रार रहता है।
• चना का इस्तेमाल कर एनीमिया जैसी बीमारी को ठीक किया जा सकता है, यह आयरन का अच्छा एवं उच्च स्रोत है। गर्भावस्था के दौरान अंकुरित चने का सेवन करना बहुत अच्छा माना जाता है।
• जैसा की हमलोग जानते है की Chickpeas में फाइबर की भी उपस्थिति होती है, तो इसको अगर हम अपने रोजाना के डाइट में शामिल करेंगे तो अपने वजन को नियंत्रित करने में तेजी से मदद मिलेगी।
• चना पाचन एवं पेट सम्बन्धी विकारों को ठीक करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, मिनरल, विटामिन कब्ज और एसिडिटी समस्या को ठीक कर शारीर को राहत पहुचाने का काम करता है।
• अंकुरित Chick Peas , को अगर आप अपने नाश्ते में लेते है, तो यह एक Healthy Breakfast है। यह मधुमेह के रोगियों के लिए का अच्छा विकल्प है ,यह बहुत पौष्टिक होता है। यह चने की सब्जी से ज्यादा लाभदायक होता है।
• यदि आपके शरीर में जलन हो रही है तो चने का छिलका करीब दो मुठी भर लें और उस छिलके को दो गिलास पानी में डालकर रात भर रहने दे। सुबह उठकर इस पानी का सेवन खाली पेट करें ,जिससे आपकी जलन की समस्या ठीक हो जाएगी।
• चना सौंदर्य निखारने में सहायक होता है, यह त्वचा और बालों के उपयोग में लिए हितकर होता है।

Chickpeas अन्य भाषाओं में शब्दों की सूची:

Hindi: चिक्कपियास
Bengali: চিক্কপিযাস
Gujarati: ચિક્કપિયાસ
Kannada: ಚಿಕ್ಕ್‌ಪಿಯಾಸ್
Malayalam: ചിക്ക്‌പിയാസ്
Marathi: चिक्कपियास
Punjabi: ਚਿਕ੍ਕਪਿਯਾਸ
Tamil: சிக்க்‌பியாஸ்
Telugu: చిక్క్‌పియాస్

निष्कर्ष:

जी हाँ दोस्तों आपको आज की पोस्ट कैसी लगी, आज हमने आपको बताया कि Chickpeas का हिंदी में मतलब और Chickpeas अन्य भाषाओं में बहुत ही आसान शब्दों में हमने भी आज की पोस्ट में सीखा।

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