• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Sahu4YOU

  • Blog
  • कैसे करें
    • पैसे कमाए
    • ब्लॉगिंग
    • Study Tips
  • टेक न्यूज़
    • एंड्रॉयड
    • ऑनलाइन बैंकिंग
    • सोशल साइट
  • For You
    • Trending
    • Wiki
    • What is
    • News
    • Mobile Apps
  • Sahu4You Theme
Home › What Is › ताज़ा लेख › Quinoa

Quinoa

Author: Editorial StaffPublished: 17 Sep, 2020Time: 2 Min

क्या आप जानते हैं कि क्विनोआ क्या है? Quinoa का Meaning हिन्दी में? यहाँ पर आपको Quinoa Full Form से जुडी हर एक जानकारी को बहुत सरल भाषा में किनोवा को हिंदी में क्या कहते हैं? और क्विनोआ एक उच्च प्रोटीन अनाज है इसकी की जानकारी प्राप्त करें।

क्विनोआ क्या हैं?
What is Quinoa in Hindi

आज के इस लेख में हम आपको कीनुआ का अर्थ हिंदी में और उसके फायदे की जानकारी देने वाले है, यह जानकारी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, ऐसे ही मजेदार जानकारी आपके लिए लेकर आते रहेंगे।

कीनुआ के बारे में जानकारी।
परिवार Amaranthaceae
जीनस Chenopodium
प्रजाति C Quinoa

Quinoa अन्य भाषाओं में:

नीचे अन्य भाषाओं में शब्द के लिए शब्दों की पूरी सूची है:

  • Hindi: क्विनोआ
  • Bengali: কুইনোয়া
  • Gujrati: ક્વિનોઆ
  • Kannada: ಕ್ವಿನೋವಾ
  • Malayalam: കിനോവ
  • Marathi: मध्ये
  • Punjabi: ਕੀਨੋਂ, ਮਰਿਆ
  • Tamil: குயினோவா
  • Telugu: క్వినోవా

कीनुआ क्या है – Quinoa Meaning In Hindi

Quinoa को हिंदी में भी "क्विनोआ" हीं कहा जाता है। अन्य अनाज (अनाज) की तरह क्विनोआ भी एक अनाज होता है। सभी 9 आवश्यक अमीनो एसिड को मिला कर यह एक पूर्ण प्रोटिन का स्रोत बना होता है। क्विनोआ में पोटेशियम और आयरन भी होता है।

प्रोटिन के अलावा क्विनोआ पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज का भी एक बहुत अच्छा स्रोत है। शाकाहारी लोग जो अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन पाने के लिए संघर्ष करते हैं, उन्हें अपने आहार में क्विनोआ शामिल कर लेना चाहिए।

इसके पत्ते को सलाद के रूप में भी खाया जा सकता है। क्विनोआ कई प्रकार के रंगों में पाया जाता है, जैसे की लाल, सफ़ेद और काला और सभी तरह के क्विनोआ हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

  • शिक्षक दिवस पर शायरी - Teachers Day Shayari
  • Students के लिए Best Online Copyright Checker
  • भारत में मीठे पानी की झीले कहाँ कहाँ है?

Quinoa के प्रकार (हिंदी में)

कुल मिलाकर लगभग 120 प्रकार के क्विनोआ हैं, तीन सबसे आम प्रकार सफेद, लाल और काले हैं।

1. सफेद क्विनोआ

इसे आमतौर पर व्हाइट क्विनोआ मीनिंग इन हिंदी के नाम से जाना जाता है, जो दुकानों में सबसे अधिक उपलब्ध है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसे पकाने में कम से कम समय लगता है।

2. लाल क्विनोआ

यह किस्म ठंडे सलाद जैसे व्यंजनों के लिए सबसे अधिक पसंद की जाती है। सफेद किस्म की तुलना में, लाल क्विनोआ (हिंदी में) पकाने के बाद अपने मूल आकार और संरचना को बनाए रखने की कोशिश करता है।

3. काला क्विनोआ

खाना पकाने के बाद भी, यह विविधता अपने मूल रंग को बरकरार रखती है। हालांकि इसे पकाने में सबसे लंबा समय लगता है, लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है।

क्विनोआ के स्वास्थ्य लाभ

कीनुआ (हिंदी में क्विनोआ) एक आवश्यक "सुपरफूड" माना जाता है क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व होते हैं।

  • क्विनोआ को नियमित रूप से सुबह लेने से वजन कम होता है।
  • वजन घटाने के लिए, इसके पत्तों को सलाद में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • क्विनोआ में मौजूद फाइबर में पित्त एसिड होता है जो बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
  • साथ ही, क्विनोआ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में भी हमारी मदद करता है।
  • क्विनोआ के नियमित उपयोग से हमारे दांत और शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं।
  • क्विनोआ में पाए जाने वाले फाइबर के कारण यह ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में हमारी मदद करता है।
  • इसमें कई अन्य पोषक तत्व जैसे विटामिन-ई, फेनोलिक एसिड आदि होते हैं जो 2 प्रकार के मधुमेह होने की संभावना को कम करता है।
  • पेट फूलना, कब्ज और सूजन को रोकने के लिए भी क्विनोआ फायदेमंद है।

Quinoa Seeds के बारे में जानकारी

Quinoa Seeds in Hindi: अनाज से संबंधित क्विनोआ बीज, ये कुछ चीजें हैं जो उनके सामने रखी गई हैं, वे आशा करते हैं कि वे आपके लिए काम करेंगे, क्योंकि इस बारे में अधिक जानकारी उपलब्ध नहीं है, फिर भी एक साधारण ज्ञान के अनुसार, यह लेख पूरा दिखता है। यदि आप तेलुगु आदि को तेलुगु में जानते हैं तो अवश्य बताएं।

  • कच्चे दूध पीने के फायदे लाभ व नुकसान
  • सब्जियों के नाम हिंदी और इंग्लिश में (Vegetables Name in Hindi)
  • आइरिस के फूल की जानकारी - Iris Flower in Hindi

निष्कर्ष:

जी हाँ दोस्तों, आपको आज की पोस्ट कैसी लगी, आज हमने आपको बताया Quinoa Ka Full Form और Quinoa Grain Kya Hai बहुत आसान शब्दों में, हमने आज की पोस्ट में भी सीखा।

आज मैंने इस पोस्ट में Quinoa Seeds in Hindi सीखा। आपको इस पोस्ट की जानकारी अपने दोस्तों को भी देनी चाहिए। वे और सोशल मीडिया पर भी यह पोस्ट ज़रूर साझा करें। इसके अलावा, कई लोग इस जानकारी तक पहुंच सकते हैं।

यदि आप हमारी वेबसाइट के नवीनतम अपडेट प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको हमारी Sahu4You वेबसाइट सब्सक्राइब करना होगा।

शेयर
  • Facebook
  • Twitter
  • Pin It
  • Email
  • WhatsApp

Author: Editorial Staff

We share information about science, technology and the Internet and follow me on Facebook, Twitter, Instagram and get the latest updates on trending topics.

Community Q&A ( 0 )

Ask a question

Primary Sidebar

Updated Posts

  • जानिए Game Download कैसे करें? गेम डाउनलोड का आसान तरीका
  • 40+ Best Hindi Movies on Netflix 2021
  • VI Sim में DND Activate और Deactivate कैसे करें
  • BSNL Sim में DND Activate और Deactivate कैसे करें
  • Airtel Sim में DND Activate और Deactivate कैसे करें

Topics

Abbreviation Android Android Tricks Balance Check Banking Blogger Blogging Business Computer Create Account Definition Download Earning Earn Money Eng to Hindi Facebook Facebook Tricks Full Forms Gaming Google Health Benefits How To Information Instagram Internet Internet Banking Kaise Kare Make Money Meaning Mobile Banking Net Banking Paytm Privacy Pubg Mobile Registration Search Engine Optimization Security SEO Side Effects Trick Tricks WhatsApp WhatsApp Tricks WordPress Youtube
Post Highlights!
1. Quinoa अन्य भाषाओं में:
2. कीनुआ क्या है – Quinoa Meaning In Hindi
2.1. Quinoa के प्रकार (हिंदी में)
2.1.1. 1. सफेद क्विनोआ
2.1.2. 2. लाल क्विनोआ
2.1.3. 3. काला क्विनोआ
2.2. क्विनोआ के स्वास्थ्य लाभ
2.2.1. Quinoa Seeds के बारे में जानकारी
2.2.2. निष्कर्ष:

Footer

Who We Are

Sahu4You: इंडिया का बेस्ट हिंदी ब्लॉग, जो ब्लॉगिंग, इंटरनेट से पैसे कैसे कमाएं, टेक्नोलॉजी, मार्केटिंग, यूट्यूब ट्रिक्स-टिप्स की जानकारी हिंदी में। DMCA.com Protection Status

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Follow Sahu4You

Copyright © 2016–2021 About UsContact UsPrivacySitemap