एक्रोफोबिया को हिंदी में ‘ऊँचाई का भय‘ कहा जाता है।
Acrophobia का शाब्दिक अर्थ है – ऊँचाई से डरना।
हिंदी में इसे इस प्रकार समझा जा सकता है:
- ऊँची जगहों जैसे इमारतों, सीढ़ियों, पहाड़ों आदि पर होने या उनका सामना करने से डर
- ऊँचाई पर होते समय सिर चकराना, नींद चूर होना
- खाई, सीढ़ियों या बिना रेलिंग के पुलों से गुजरते समय असहजता
- ऊँची जगहों पर जाने से हमेशा बचने की कोशिश
- ऊँचाई पर होने पर घबराहट, पसीना आना, तनाव या डर का अनुभव करना
एक्रोफोबिया से पीड़ित अधिकतर लोगों को गंभीर चोट या मौत का डर रहता है। काउंसलिंग और एक्सपोज़र थेरेपी इसके इलाज में मददगार है।
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